상계역한의원 산후 한약에 대해서

안녕하세요?

상계역 한의원

노원 온재한의원 원장

신우석입니다.

2023년 출산율이 0.72로 OECD국가중

최저 수치를 찍은 이후로

2024년 0.75

2025년 0.80 으로

소폭 상승하게되면서

다시금 출산율이 올라가고 있습니다.

출산율이 증가함에 따라

산후 몸조리에 대한 관심도

많아지고 있습니다.

한의원에서 할 수 있는 가장

좋은 몸조리 방법 중 하나인

산후 한약에 대해서

많이 들어보셨을겁니다.

오늘은 산후 한약에 대해서

알아보겠습니다.

산후 한약은

출산 이후에 기혈을 많이 소모하고 난 후

약해진 몸을 회복시키는 동시에

모유 수유 및 정신 건강까지 돕는

역할을 합니다.

산후한약 산후보약이 좋다 라는 말은 있지만

도대체 어떤데 쓰이고

뭐가 좋은것인지 막연하신 분들이 많을텐데요

오늘은 이에 대한 궁금증을 해소하고자

산후 한약에 대한

국내연구를 분석한 논문 소개하면서

어떤 방식의 어떤 한약들이 쓰이는지

살펴보도록 하겠습니다.

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해당 논문에서는

산후한약 관련 논문 48편을 모아서

어떤 한약을,

언제 썼고,

어떤 증상에 쓰고,

안정성은 어떠한가

에 대한 분석도 진행하였습니다.

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우선 산후한약은

단순 보약의 개념으로만 쓰이는 것은

아닙니다.

연구를 통해 보면

다양한 산후 질환에 쓰인 것을 알 수 있는데요

허리, 골반, 관절통과 같은 근골격계 통증

산후우울, 불안 등과 같은 정신건강 계통

기타 산후 부종, 수유장애, 신경병증 과 같은

다양한 질환에 두루 쓰이고 있습니다.

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위 연구에서 가장 많이 리뷰되는 처방은

생화탕(生化湯)입니다.

생화탕은 산후 어혈 제거, 복통에 쓰이는

출산 후 대표적으로 쓰이는 한약인데요

출산 후 남은 어혈을 풀어주고

기혈을 보충하여 회복을 돕고

몸을 따뜻하게 해주면서

통증을 줄여주는 한약입니다.

생화탕이 리뷰된 15편의 연구 중 11편에서

산후 12주 이내에 투여가 되었고

평균 복용기간은 약 95일 정도 됩니다.

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생화탕 이외에도

보허탕 - 산후 헌약, 빈혈, 피로감등에 주로 쓰이는 한약

팔물탕 - 기혈 부족이 심하고, 수유기능 떨어졌을때

쓰는 한약

등도 쓰였으며

그밖에 궁귀조혈음, 오미백출산 등의 처방이

쓰여진 연구들이 있었습니다.

산후에는 다 같은 보약이라는 인식이 있지만

실제로는 증상과 체질에 맞추어

다양하게 들어갈 수 있는게

산후 한약의 장점이라는 것을 보여줍니다.

실험 연구와 임상 연구들을 종합해보면

산후 한약은 단순히 피곤한 것을 조금 나아지게 하는

그런 피로회복제와 같은 개념을 넘어서

몸 전체의 회복을 촉진시키고

삶의 질을 나은 방향으로 바꿔주는 역할을 합니다.

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연구들의 면면을 살펴보면

임상에서 우울, 피로, 통증, 부종, 체중 변화에 대한

비포어 앤 애프터를 BCA, EPDS 등 척도로

평가하였는데

산후 한약치료 이후 전반적인 삶의 질이

개선되었다는 양상이 나타난다고

보고하고 있습니다.

또한 동물 실험에서는 보허탕, 팔물탕 등

젖샘 조직의 회복, 모유관련 유전자 발현,

T B 세포의 균형, 사이토카인 분비 등을

개선하는 결과를 보여줬습니다.

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하지만 산후 한약을 복용할 때

가장 걱정을 많이 하시는 부분이

모유수유를 할 때 지장은 없는지에 대한

안정성 문제입니다.

이 연구에서는 안정성 파트를

꽤 자세하게 다루고 있는데요

정리하자면,

생화탕을 수유중인 산모에게

장기투여한 9편 연구 총 498명 중

수유관련 무작용은

단 1건도 보고되지 않았습니다.

일부 연구에서는 생화탕 내 지표성분

(liquiritin, 6-gingerol, decursin등)을

HPLC, LC-MS/MS 로 분석해 모유수유시

안전농도 범위를 확인하기도 하였습니다.

또한 동물실험상에서도 모유생성량, 면역세포 변화,

프로락틴 수치 변화 등을 측정하여

한약이 수유의 기능을 떨어뜨리기 보다는

돕는 방향으로 작용한다고 하였습니다.

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결국 이 논문에서는

산후에 한약 먹는 것이 도움이 되는가?

라고 했을 때

다양한 임상, 실험 데이터 등을 통해

긍적적인 답을 제시하고 있다고

볼 수 있습니다.

연구들을 종합하여 결과를 정리해보면

시기는 출산 직후부터 약 12주 사이

특히 초산후기에 투여하는 것이

더 도움이 되며

어혈제거와

기혈회복

뿐 아니라

산후 우울감,

요통, 골반통,

관절통, 부종 등

다양한 증상에 맞는 처방도

병행할 수 있습니다.

안정성의 측면에서도

대규모인원, 장기 복용 사례에서도

특별한 부작용이 보고되지 않은 만큼

크게 걱정할 것이 없다

고 하였습니다.

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오늘은 산후 한약에 대해

연구된 논문을 리뷰해보았습니다.

한약이 무조건 좋다 안좋다를 떠나

나의 몸상태에 따라

적절한 처방을 받는 것이

가장 중요하다고 생각이 됩니다.

지금까지

상계역 한의원

중계4동 한의원

온재한의원 이었습니다.

감사합니다.

Tel ) 02-6952-8210

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